słonko Administrator
Dołączył: 13 Wrz 2005 Posty: 29 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 16:52, 28 Sie 2013 Temat postu: Sport, zdrowie, dobra dieta |
|
|
Sport ostatnio jest modny, ale samo bieganie i odrzucenie kilku słodyczy w codziennym jadłospisie nie wystarczy. Polecam więc kilka lektur:
1. Dla inspiracji, ludzie którym się udało zgubić kilka kilogramów:
[link widoczny dla zalogowanych]
2. Kalkulator, dzięki któremu obliczycie ile czego potrzebujecie w jedzeniu:
[link widoczny dla zalogowanych]
3. Gotowe przepisy:
[link widoczny dla zalogowanych]
4. Oraz bardzo ważne ćwiczenia:
[link widoczny dla zalogowanych]
Polecam i zachęcam również do pytań.
Post został pochwalony 0 razy |
|